羅馬尼亞硬舉（RDL）
想練翹臀且適合新手的硬舉練習，希望這部影片對你有幫助，也歡迎留言分...

By Howard好餓•動吃動

2021-09-09 22:03:33 有 18 人按讚

羅馬尼亞硬舉（RDL）
想練翹臀且適合新手的硬舉練習，希望這部影片對你有幫助，也歡迎留言分享訓練的心得。

https://youtu.be/BlNsDEcaDeI

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Howard好餓•動吃動

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最初是一位拔河專項的國家代表隊的選手現在是一位台中市自由接案的私人健身教練創立這粉專，最主要是分享健身運動大小事開心吃、開心練、開心玩其實只是把訓練變成生活的一部分